El dolor en el coxis es una molestia común que puede presentarse sin motivo aparente. El coxis, también conocido como el hueso sacro, es la estructura ósea ubicada en la parte inferior de la columna vertebral. El dolor en esta zona puede ser agudo o crónico y puede afectar la calidad de vida de las personas. En este artículo, explicaremos las posibles causas del dolor en el coxis sin golpe y si aplicar bolsas de hielo o calor son eficaces para aliviar el dolor.
Una de las causas más comunes del dolor en el coxis sin golpe es la inflamación de las estructuras cercanas, como los músculos y los ligamentos. Este tipo de dolor es más frecuente en mujeres debido a que la estructura ósea del coxis es más grande y se extiende hacia afuera, lo que puede provocar una mayor tensión en los músculos y ligamentos. El dolor también puede ser provocado por una mala postura, ya que puede causar presión excesiva en la zona del coxis y generar molestias.
Otra posible causa de dolor en el coxis sin golpe es el síndrome de la cola de caballo. Este síndrome se produce cuando se comprime el nervio ciático en la zona de la pelvis. El dolor en el coxis es uno de los síntomas más comunes, junto con el dolor en las piernas y los problemas para caminar. Este síndrome puede ser causado por una hernia discal, tumores pélvicos o fracturas de la pelvis.
La disfunción sacroilíaca es otra causa común de dolor en el coxis sin golpe. La disfunción sacroilíaca se produce cuando las articulaciones sacroilíacas, que conectan el coxis con la pelvis, no funcionan correctamente. Esto puede causar dolor en la parte baja de la espalda y en el coxis. Esta disfunción puede ser causada por una lesión, un desequilibrio muscular o una mala postura o por artrosis.
Otra posible causa del dolor en el coxis puede ser el embarazo ya que aumenta del tamaño del útero y aumenta la presión sobre el coxis y durante el parto, la cabeza del bebé pasa por el coxis ejerciendo una presión que puede provocar una lesión en el mismo.
La obesidad puede ser otro motivo de sufrir dolores en el coxis debido a que recibe una mayor presión debido al sobrepeso. También debes saber que la osteoporosis puede causar dolores en el coxis.
¿Para el dolor de coxis sin golpe, aplicar hielo o calor?
En cuanto a si aplicar bolsas de hielo o calor son eficaces para aliviar el dolor en el coxis, la respuesta depende de la causa del dolor. En general, se recomienda aplicar hielo en las primeras 48 horas después de la aparición del dolor, ya que esto puede reducir la inflamación y el dolor. Después de las primeras 48 horas, se puede aplicar calor para aliviar el dolor, ya que esto puede mejorar la circulación sanguínea y reducir la rigidez.
En resumen, el dolor en el coxis sin golpe puede ser causado por varias razones, incluyendo la inflamación de las estructuras cercanas, el síndrome de la cola de caballo y la disfunción sacroilíaca. La aplicación de bolsas de hielo o calor puede ser útil para aliviar el dolor, dependiendo de la causa del mismo. Si el dolor persiste o se agrava, es importante buscar atención médica para determinar la causa subyacente del dolor y recibir el tratamiento adecuado.